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每晚老是想白天发生的事睡不着觉是什么问题
补充说明：每晚老是想白天发生的事睡不着觉是什么问题
2021-08-16 20:07
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精选回答(1)
人上上了床之后，脑子肯定要想一些问题，首先要像白天的事情。如果你想这半个多小时还睡不着觉，那就是入睡困难。如果是说半个小时之内你就睡着了，而且白天精神还可以，那就没有什么问题。你说的问题的观点就是白天到底怎么样？如果白天精神还好，那就没有什么事儿。
2022-09-16 15:16
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
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