发病时间：不清楚
31岁记性不好怎么办
补充说明：31岁记性不好怎么办
2012-09-06 21:33
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精选回答(2)
31岁记性不好多考虑是睡眠不足引起的，也可能与精神压力过大、阿尔茨海默病等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
由于长期熬夜、精神压力过大，可能会导致脑部缺血、缺氧，从而出现头晕、头痛等症状，甚至会出现记忆力减退、注意力不集中等不良反应。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
2、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会导致体内激素发生变化，从而出现烦躁、焦虑等症状，随着病情的发展，也可能会出现睡眠障碍、记忆力减退等不良反应。因此要调整好心情，可以通过户外散步、爬山、旅游等方式，能够呼吸新鲜空气，在一定程度上能够有效得到缓解。必要时，也可以及时到正规医院，通过认知行为疗法进行处理。
3、阿尔茨海默病
由于遗传因素、头部外伤、不良生活方式等原因，可能会导致中枢神经受到损伤，从而出现认知功能障碍、记忆障碍等症状，甚至会出现语言障碍、肢体障碍等不良反应。患者可以遵医嘱服用盐酸多奈哌齐片、盐酸舍曲林片等药物改善病情，也可以积极配合家人及朋友，通过音乐疗法的方式能够抑制病情的发展。
除此之外，也不排除是脑出血、脑梗死等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者立即就诊，并积极配合医生治疗，以免对身体造成严重伤害。
2023-07-27 03:51
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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病情分析：可能与体质虚弱，脾虚湿困，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关。
指导意见：建议检查确诊。或加强营养，增加维生素，蛋白质等治疗。也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。
2012-09-06 22:24
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
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1）肝损伤：病毒性肝病，药物性肝病，中毒性肝损伤，脂肪肝，肝硬化等；2）肾损伤：急性药物性肾损伤，尿毒症；3）化放疗保护；4）糖尿病：并发症，神经病变；5）缺血缺氧性脑病；各种低氧血症。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
