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常吃海参能提高免疫力吗
补充说明：常吃海参能提高免疫力吗
2012-10-09 15:48
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精选回答(2)
常吃海参能提高免疫力，但需要注意适量食用，以免引起不适症状。
海参属于高蛋白、低脂肪的一种海产品，其中含有大量的蛋白质、维生素以及多种矿物质，如钙、磷、铁等，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢，有助于增强免疫力。此外，海参中含有多种微量元素，比如硒、锌等，适量食用可以促进机体的代谢，有助于促进身体健康。需要注意的是，虽然常吃海参可以提高免疫力，但也需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，可以适量进食富含维生素的蔬菜水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果等，可以为人体补充所需的维生素，同时还可以促进新陈代谢，有助于增强免疫力。平时还可以多到户外进行运动锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，也可以提高免疫力。
2023-07-22 07:39
举报你好，根据你的咨询，海参含有50多种天然营养成分，包括多种矿物质和维生素、海参皂甙、海参多糖等，是高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的保健营养食品。海参蛋白以胶原蛋白为主体，其中富有的甘氨酸和碱性氨基酸，是生血、养血和促进钙质吸收的基础。海参含有18种氨基酸，其中有9种人体必需的氨基酸含量很高，特别是精氨酸含量远远高于其他海产品。精氨酸是构成男性精细胞的重要成分，也是合成人体胶原蛋白的原料，对肌体损伤后的修复有特效。精氨酸还可以提高淋巴细胞的免疫活性，增强人体免疫力。这些与中医理论和中医学“补肾益精”的理论不谋而合。海参之所以成为保健佳品，除了其所含的优质蛋白质和丰富的微量营养素外，海参皂甙和海参粘多糖是其独有的珍贵成分。海参皂甙有抗肿瘤、免疫力调节、刺激造血、抗疲劳等作用，海参多糖的功能类似于燕窝和鸡内金，主要作用包括抗癌防癌、增强免疫、抗血栓、降血脂、抗病毒、抗辐射、延衰老等。当然，任何好的食物，也不可以多吃，适量为好，
2017-10-26 11:46
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医生回答(2)
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物。处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。有多种方法 可以增强免疫力，例如：饮食调理，多食用有益食品，海鲜属于海产品，经常食用也是有一定益处的。延续衰老，消除疲劳，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力
2018-12-03 18:04
举报海参在组成成分上有一定特点，即含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力。海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能。你这种情况是考虑可以经常吃适量的海参的。
2012-10-09 15:50
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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