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跟男朋友分手后,他老跟踪我,后来我走路

发病时间:最近一个月

跟男朋友分手后,他老跟踪我,后来我走路

补充说明:跟男朋友分手后,他老跟踪我,后来我走路

a******W 2012-10-10 21:30

紧张 心理问题 焦虑 安全感 恐惧

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精选回答(2)

姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。

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你好,很高兴看见你的问题,也很高兴为你解答,你的这种恐惧男朋友跟踪的情况,考虑是你曾经被跟踪的情况给你留下了恐惧的阴影,所以才会让你感觉到恐慌建议你需要多调整自己的心态,出行尽量和同学、家长一起,希望我的回答能帮助你

2018-09-25 23:13

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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

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病情分析:你并非有心理问题,只是因为和他的经历,导致自己焦虑了。
指导意见:他的那些行为,让你对生活产生了怀疑,缺少安全感。你可以一段时间内让自己和朋友一起上街,这样可以缓解,逐渐的你可以掌控你的生活了,就不会这么担心了。

2012-10-11 07:41

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疾病百科

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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