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请问鸡蛋和燕麦搭配营养好吗?这个冬天我

发病时间:最近一个月

请问鸡蛋和燕麦搭配营养好吗?这个冬天我

补充说明:请问鸡蛋和燕麦搭配营养好吗?这个冬天我

a******W 2012-11-19 18:48

鸡蛋 燕麦 燕麦片 菠菜 奶酪

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医生回答(1)

田元庆 主治医师 三甲

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冬季最适合吃燕麦片了,冬季吃燕麦片营养丰富,而且美味十足。关键是会搭配。吃鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合,可以搭配做早餐。
做法:往燕麦中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。盖上一片薄薄的瑞士奶酪和一个煎蛋。

2012-11-19 18:51

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