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经常坐的时间长一点腿就抽筋
补充说明：经常坐的时间长一点腿就抽筋
2021-12-11 11:51
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经常坐的时间长一点腿就抽筋可能是由腿部血液循环不畅、肌肉疲劳、缺钙等引起的。
1.腿部血液循环不畅
长时间坐着会导致下肢血液流动受阻，容易引起腿部痉挛。建议定期起身活动或进行适当的腿部运动，如踝关节上下运动，以促进血液循环。
2.肌肉疲劳
长时间保持同一姿势会使腿部肌肉过度紧张，导致疲劳和痉挛。可以通过按摩、伸展等方法缓解肌肉疲劳，同时注意适当休息和调整坐姿。
3.缺钙
体内缺乏钙元素可能导致神经肌肉兴奋性增加，从而引发腿部抽筋。补充含钙食物或服用补钙剂是改善这种情况的有效方式，例如牛奶、酸奶等。
为预防腿部抽筋，应避免久坐不动，每隔一段时间进行适当的腿部活动。若症状持续存在或加重，应及时就医，排除其他潜在疾病因素，如低钾血症或神经系统疾病。
2022-08-26 19:37
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全身骨骼肌收缩临床上也称全身骨骼肌痉挛，是指肌肉突然做不随意挛缩，俗称抽筋，会令患者突感剧痛，肌肉动作不协调。患者自行拉直患处的肌肉，通常可减轻痉挛程度。
症状起因： 病因： 1.剧烈运动中或运动后，下肢较易发生。怀孕 2.破伤风病人可有局部或全身肌肉痉挛。 3.低血钙、低血镁或碱中毒 4.多发性硬化病人从事运动或遭遇外来声光等感觉性刺激，可能突发单侧肢体之疼痛性强直痉挛。 5.脑炎后继发帕金森症候群或抗精神病药物使用均可能发生。
可能疾病： 骨质疏松
常见检查：
就诊科室：骨科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
