发病时间:不清楚
您好!我现在高三了,压力很大,在学校缺
补充说明:您好!我现在高三了,压力很大,在学校缺
a******W 2012-12-15 21:05
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精选回答(2)
病情分析:這個階段,會面臨很多壓力,比如學業,人際關係,父母家庭,情感等等。如果感覺自己抑鬱,可以去醫院心理科就診,看是否需要一段時間的藥物和心理治療,幫助緩解情緒問題。
指导意见:我們都需要學著識別和疏導自己的情緒,需要在各種人際關係中尋求情感支持。對於煩躁和焦慮,也需要多些合適自己的渠道去排解。
2012-12-16 18:47
举报病情分析:你是压力大,不自信导致的回避和心情不好。
指导意见:1、要正视自己,培养自信心。自卑是因为没有正确判断自己的能力,看轻了自己,所以缺乏自信。所以我们要正视自己,看到自己的优点和长处,哪怕是一点可取之处也要找出来多强调。2、切忌用他人的优点和自己的缺点做比较。3、自我鼓励。给自己加油。每天早上起床之后告诉自己“我一定行,我是最棒的”。4、运动,让自己快乐起来。
2012-12-16 05:32
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