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您好!我现在高三了,压力很大,在学校缺

发病时间:不清楚

您好!我现在高三了,压力很大,在学校缺

补充说明:您好!我现在高三了,压力很大,在学校缺

a******W 2012-12-15 21:05

抑郁 压力大 不自信 自卑

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精选回答(2)

张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

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病情分析:這個階段,會面臨很多壓力,比如學業,人際關係,父母家庭,情感等等。如果感覺自己抑鬱,可以去醫院心理科就診,看是否需要一段時間的藥物和心理治療,幫助緩解情緒問題。
指导意见:我們都需要學著識別和疏導自己的情緒,需要在各種人際關係中尋求情感支持。對於煩躁和焦慮,也需要多些合適自己的渠道去排解。

2012-12-16 18:47

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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

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病情分析:你是压力大,不自信导致的回避和心情不好。
指导意见:1、要正视自己,培养自信心。自卑是因为没有正确判断自己的能力,看轻了自己,所以缺乏自信。所以我们要正视自己,看到自己的优点和长处,哪怕是一点可取之处也要找出来多强调。2、切忌用他人的优点和自己的缺点做比较。3、自我鼓励。给自己加油。每天早上起床之后告诉自己“我一定行,我是最棒的”。4、运动,让自己快乐起来。

2012-12-16 05:32

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疾病百科

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抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病: 喉喑 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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