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上台讲话紧张颤抖出汗怎么办

发病时间:一年以上

上台讲话紧张颤抖出汗怎么办

补充说明:上台讲话紧张颤抖出汗怎么办

2012-12-28 11:06

紧张 颤抖 心理医生 精神 焦虑 呼吸急促 尿急 头晕目眩 社交恐惧症 恐惧症 肌肉紧张 鸡蛋 牛奶 胡萝卜 针灸 恐惧 特发性震颤 帕金森病

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精选回答(4)

王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

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上台讲话紧张颤抖出汗可能是社交恐惧症引起,还有可能是因为身体虚弱、恐惧症等因素导致,建议患者及时去医院就诊,并根据不同病因选择针对性治疗。

1、社交恐惧症

如果患者在上台讲话时没有做好自我防护,并且在公共场合上台时没有做好心态调整,可能会导致患者出现社交恐惧症,从而引起上述症状出现。建议患者在医生指导下通过认知行为治疗、系统脱敏疗法等方式进行治疗。

2、身体虚弱

如果患者本身身体比较虚弱,并且在日常生活中没有得到良好的营养支持,可能会导致身体在上台讲话时出现肌肉紧张,从而引起上述症状。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食,多吃营养丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、胡萝卜等。同时,患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。

3、恐惧症

如果患者在日常生活中存在恐惧症,可能会导致在上台讲话时出现恐惧、紧张等不良情绪,从而引起上述症状。建议患者在医生指导下通过认知行为治疗、系统脱敏疗法等方式进行治疗。

除此之外,还有可能是特发性震颤、帕金森病等因素导致,建议患者及时去医院就诊治疗,防止病情加重。

2023-03-20 14:44

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王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲

擅长:擅长于急慢性肾炎,肾病综合征,糖尿病肾病等继发性肾病,尿路感染,急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。

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你好,根据你描述的情况属于社交焦虑障碍,在面对人多的环境需要讲话或者进食时出现明显的不自然和想要逃离的想法,出现自我神经功能亢进,感觉呼吸急促,心跳加速,尿急,甚至出现头晕目眩等症状,建议及早去心理科就诊治疗,通过抗焦虑治疗改善症状,以免影响工作

2018-12-02 17:06

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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲

擅长:解决内科妇科疑难杂症,尤擅治乙肝及并发症,糖尿病及并发症,风湿,类风湿,骨质增生,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,肩周炎,妇科乳腺增生,不育不孕证等。

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上台讲话紧张颤抖出汗。你的这种情况是与你的胆小怕事有关的,是与个性内向,怕人怕说话等引起的,需要自己加强锻炼的。如多交朋友,多聊天,也要以在家里或家人面前进行演讲,或在人多时多说话,慢慢的就会好的。经常的练习就会好的,就不会出现有紧张颤抖出汗的表现了。

2018-07-14 22:16

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宋锐 医师 其他

擅长:常见疾病的治疗。

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病情分析:这种情况一般属于个人心理因素导致,
指导意见:建议放松心情,不要紧张,可以看一下心理医生,也可以到精神心理科就诊咨询。

2012-12-29 06:31

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疾病百科

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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