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我很苦恼,见到人紧张害怕,尤其是和自己

发病时间:一年以上

我很苦恼,见到人紧张害怕,尤其是和自己

补充说明:我很苦恼,见到人紧张害怕,尤其是和自己

a******W 2013-01-05 19:52

紧张 心理问题 心理医生

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精选回答(1)

宋西振 医师 泗水县中医院

擅长:中医科

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病情分析:您好,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境,以及自身性格行为因素有关。
指导意见:要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

2013-01-05 20:09

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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