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晚上睡觉磨牙怎么办?能治好么?

发病时间:一年以上

晚上睡觉磨牙怎么办?能治好么?

补充说明:晚上睡觉磨牙怎么办?能治好么?

a******W 2013-01-30 22:16

磨牙 压力大 精神 焦虑 悲观 心理治疗 肌肉 紧张 大脑 睡眠 磨牙症

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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

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病情分析:工作压力大,身体劳累,长期生活不规律导致磨牙现象;从精神角度分析角度来讲,磨牙代表一种心理状况,是一种受挫和焦虑。属于潜意识中的心理压力,特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时,显得更为突出。当人为逃避潜意识的心理压力时,在梦中或睡眠中会磨牙。是可以治愈的。
指导意见:1.心理治疗:确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作。必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。2.减轻大脑兴奋治疗:睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。3.肌肉松弛疗法:颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。

2013-01-31 10:05

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磨牙 (磨牙症,夜磨牙)

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。

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