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中年妇女（50岁）吃什么滋补品比较好？
补充说明：中年妇女（50岁）吃什么滋补品比较好？
2013-02-02 00:17
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精选回答(4)
五十岁中年妇女一般吃燕窝、人参、银耳等补品比较好。
１、燕窝：燕窝是较好的补品，具有滋阴、润肺、美容养颜的功效。除了这两种功能外，还可以帮助人们促进人体的新陈代谢，帮助女性清除体内的一些毒素或死细胞，使女性更加美丽。２、人参：是温暖的性质，有助于疗养和改善妇女的感冒症状。同时，还具有多种滋养作用。这是一种很好的补品，饭后有很多副作用，但在服用过程中要注意剂量。如果长时间大量服用，会对健康造成很大危害。３、银耳：银耳一直被认为是燕窝的替代品，燕窝具有很好的保湿和美白效果。同时，银耳中含有大量的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，从而减少脂肪的吸收，从而帮助人们更好地达到减肥的目的。
建议平时多做有氧运动，保持愉快的心情，减少压力，参加更多的娱乐活动。
2022-07-28 16:25
举报其实没必要一定要使用什么营养品的，因为的话，不管是什么类型的营养品，都不会完全的解决问题的。所以的话，那么最好的滋补品，就是平时的饮食结构和饮食习惯，要注意三餐规律，营养均衡，并且的话，要注意睡眠的充足，多进行运动，愉快的情绪状态，都是可能影响的了。
2019-01-27 14:49
举报其实没必要一定要使用什么营养品的，因为的话，不管是什么类型的营养品，都不会完全的解决问题的。所以的话，最好的滋补品，就是平时的饮食结构和饮食习惯，要注意三餐规律，营养均衡，并且的话，要注意睡眠的充足，多进行运动，愉快的情绪状态，都是可能影响的了。
2017-12-28 22:43
举报病情分析：你好，通过你的描述，一般是可以做口服一些蛋白粉，或者是饮用，纯牛奶也是可以的！
指导意见：可以做哈药的新盖中盖，或者是做龙骨壮骨冲剂做调理就可以的！如果有贫血的症状，是可以做口服复方阿胶浆做对症治疗！再就是需要做注意营养的全面补充，多吃新鲜蔬菜和水果做调理！祝健康快乐！
2013-02-02 00:24
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
