发病时间：不清楚
第二天有事前一晚睡不着怎么办
补充说明：第二天有事前一晚睡不着怎么办
2013-02-03 15:40
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精选回答(3)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
第二天有事前一晚睡不着，可能是精神压力过大引起的，也可能是神经衰弱、焦虑症等原因导致的，需要根据具体的病因进行对应的治疗。
1、精神压力过大
如果日常生活中的工作压力比较大，可能会使患者长期处于精神压力过大的状态下，容易影响正常的睡眠，从而导致失眠。患者可以通过释放压力的方式进行改善，建议采取登山、骑自行车等运动方式，有助于纾解压力，从而改善症状。
2、神经衰弱
神经衰弱是长期处于紧张和压力下，出现脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，患者可能会出现易疲劳、失眠、焦虑、烦躁等症状。患者可在医生的指导下，服用安神补脑液、谷维素片等药物进行调理。同时，还要注意休息，保持良好的心态，有利于病情的恢复。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、过度和持续担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、紧张和出汗等症状。患者可遵医嘱使用氯硝西泮片、艾司唑仑片等药物进行缓解。同时，还要注意与家人及时沟通，保持乐观的心态，有利于病情恢复。
除此之外，该现象也可能与抑郁症、脑梗死等有关。如果患者的不适症状没有得到缓解，应及时到医院就诊，以免严重损害身体健康。
2023-07-22 07:48
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说失眠的确是一件非常痛苦的事情，然后的话像这样的一个情况，我建议你最好是能够先找到睡眠的因素再去做治疗，比如说，可能是因为心里因素，精神因素，环境因素还有生活习惯因素等等导致的。睡前尽量的放松自己，特别是睡前的时候可以喝杯牛奶或泡个热水澡，或者是你可以去喝一些有助于安神的东西。
2018-10-19 21:39
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钱东辉 医师 城关东街卫生室
擅长：临床常见病的治疗。
提问
病情分析：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
指导意见：改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。 也可以口服维格尔眠纳多宁片治疗 。
2013-02-03 15:46
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
