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腰椎间盘突出症术后康复锻炼方式方法
补充说明：腰椎间盘突出症术后康复锻炼方式方法
2013-02-09 12:53
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精选回答(3)
腰椎间盘突出症术后康复锻炼方式方法，主要包括直腿抬高训练、踝关节活动、腰部活动等，能够增强腰部肌肉力量，促进病情恢复。
1、直腿抬高训练
患者可以平躺在床上，伸直双下肢，缓慢抬高，与身体成90度左右，保持5-10秒钟，每次训练10-20次，每天训练4-6次。
2、踝关节活动
患者可以平躺在床上，双下肢平缓抬起，与身体成90度左右，保持5-10秒钟，每次训练10-20次，每天训练4-6次。
3、腰部活动
患者可以采取跪姿，将双手交叉放在两侧腰部，缓慢下蹲，然后用力将小腿抬起，与身体成90度左右，保持5-10秒钟，每次训练10-20次，每天训练4-6次。
除此之外，还可以进行侧卧位平躺、俯卧位等，如果出现不适症状，患者要及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:15
举报您好！腰间盘突出是临床常见病，主要是因为腰椎间盘各部分不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受压迫，从而产生腰部疼痛、下肢麻木疼痛等一系列临床症状。腰间盘突出症的治疗并没有非常特效的方法，也就是说并没有什么仪器或者膏药能够做到药(器)到病除！往往需要采取综合治疗措施才能奏效:平卧硬板床休息4周以上，卧床期间配合下肢皮牵引梦增进疗效；下肢麻木疼痛发作期静滴消炎药物同时配合静滴、甘露醇7天；口服非甾体抗炎镇痛药物如双氯芬酸钠肠溶胶囊、中药大活络丹也有效果；局部贴敷活血化瘀镇痛的膏药比如南星止痛膏等；平时注意坐姿，站立活动时佩戴护腰；疼痛缓解后在康复科医生指导下定期做增强腰背肌力量的训练，腰背肌力量增强了可以有效预防复发；病情稳定后不要再从事挑、抬、搬、提等负重劳动；多数轻度的腰间盘突出经过上述综合治疗可以获得临床治愈；少数腰间盘脱出严重者，保守治疗效果不彻底或者病情容易反复，则需要手术治疗。
2017-09-03 15:17
举报你好，根据你的描述，你有腰椎间盘突出所以导致的腰腿疼痛不适的症状，建议注意避免重体力劳动，可以睡硬板床，或是适当的退步等，其次可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等给于牵引，按摩以及药物治疗。
2017-07-18 10:29
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医生回答(1)
腰椎间盘突出症图片，腰椎间盘突出症图片有哪些这个没有确切的答案。一、腰椎间盘突出症的牵引治疗腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系，通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法。
2013-02-09 13:04
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
