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十一岁小孩晚上睡觉睡不好是什么原因?
补充说明：十一岁小孩晚上睡觉睡不好是什么原因?
2013-02-28 10:31
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
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十一岁小孩晚上睡觉睡不好，多考虑是生理性原因引起的，也可能是缺钙、消化不良等病理性原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、生理性原因
如果白天过度兴奋，可能会使小孩过度疲劳，在晚上的时候会比较兴奋，容易影响睡眠质量。可以通过减少白天的活动量进行改善，睡前不要过度兴奋。
2、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺钙，会使神经兴奋性增高，容易影响睡眠质量。可以在医生的指导下，合理的使用补钙的药物进行治疗，比如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。同时还需要多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
3、消化不良
十一岁小孩胃肠功能发育不完善，如果在睡觉之前大量吃不容易消化的食物，可能会使胃肠负担加重，从而出现腹胀、腹痛等症状，也会影响睡眠。可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
除此之外，不排除与胃肠炎、胃溃疡、肠梗阻等有一定关系，如果通过上述方法不能改善，需要及时到医院就诊，根据检查结果配合医生进行针对性治疗。
2023-07-24 07:20
举报你好，根据你的描述，引起上述症状的原因很多。一方面就精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。需要排除某些精神心理疾病，例如梦魇或者睡行症。另一方面也与躯体因素有关，例如过度疲劳。严重者建议及时就诊。希望我能帮助到你哦，谢谢
2018-12-29 13:41
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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