首页> 精神心理科> 作梦> 做梦> 每晚睡觉都做梦,早上醒来很累是什么原因

精选回答(4)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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每晚睡觉都做梦,早上醒来很累多考虑是过度劳累引起的,也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

若是平时生活中经常从事重体力劳动,可能会影响睡眠质量,从而出现失眠、身体乏力等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯,注意多加休息,避免过度劳累。

2、神经衰弱

如果长期精神过度紧张可能会诱发神经衰弱,大部分患者会出现乏力、易疲劳、注意力不集中等症状,随着病情发展,可能会出现睡眠障碍、入睡困难等情况。患者可遵医嘱口服营养神经类药物进行改善,比如维生素B1片、维生素B6片等,还要保持积极乐观心态,避免精神压力过大。

3、抑郁症

若是近期受到挫折和心理压力,可能会诱发抑郁症,会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等情况。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善,还可以通过心理疏导缓解症状。

除此之外,也可能是焦虑症、更年期等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-07-22 07:48

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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

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你好,根据你所说的情况,首先的话,就是说每天晚上都在做梦,像你这样的情况,如果经常性做梦,我建议最好还是能够去医院做个检查,你可能是因为压力过大导致的情况,另外的话还有一个情况就是因为有点神经衰弱。平时尽量放松自己,睡前可以喝杯牛奶或泡个热水澡,有助于提高你的睡眠质量。

2018-11-15 15:03

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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲

擅长:高血压等内科常见疾病

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病情分析:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致
指导意见:可以口服;谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理

2013-02-28 10:42

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王健飞 医师 抚宁县大新寨卫生院

擅长:本人从事基层临床工作,擅长内外儿科常见病的检查治疗

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病情分析:出现上述症状有可能肾气虚弱引起的
指导意见:你的症状建议服用补肾益脑片和谷维素调理

2013-02-28 10:41

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疾病百科

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•睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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