发病时间：不清楚
晚上吃香蕉喝牛奶好不好
补充说明：晚上吃香蕉喝牛奶好不好
a******M 2013-03-29 20:43
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精选回答(3)
晚上喝牛奶的是比较好的，有一定的安神效果，还有补充钙的作用的，香蕉可以吃，但不建议在睡前吃的，白天吃香蕉有助于吸收的，通常各种水果类食品不建议睡前吃的，容易诱发胃部不适，还有可能增加龋齿的几率的，另外注意，晚上还应该注意避免吃甜食的。
2017-12-07 19:43
举报你好，一般来说建议水果在上午吃，这个吸收效果是更好的，但是牛奶的话可以在睡前喝一杯热牛奶的，这样有利于促进睡眠，有利于更好的吸收。平时也可以做一些香蕉奶昔的，这个营养价值是比较高的。而且的话建议多补充各种牛奶，以及新鲜水果蔬菜
2017-12-07 11:13
举报您好，香蕉和牛奶可以一起吃的，香蕉和牛奶一起吃营养丰富,含有碳水化合物,钙,钾,磷,铁,锌以及维生素c。有利于大脑发育和骨骼生长。但是最好不要空腹吃,会引起腹泻的。LF
2017-06-07 16:54
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医生回答(1)
对于晚上喝牛奶好么这个问题你一定要认真对待，晚上8点至10点是胃肠最活跃的时刻，最晚到这段时间可以吃一点宵夜，再晚就不太可取了，会增加胃功能的负荷，造成胃功能透支，久了就会增加胃病的可能。温牛奶可以消除疲劳安神助睡眠，这个没问题。只要能控制好宵夜的进取，别给胃肠造成额外负担。午时左右是肝脏及肾脏的工作时段，这时造血功能，排毒功能开始启动。体内适量的牛奶成分也有助于肝肾脏的运行功能。科学合理的安排饮食是健康的根本。
关于你请问的晚上喝牛奶好么这个问题我已作答，希望你满意。
2013-09-15 21:33
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所谓胃病，是与胃相关的许多疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹部不适、疼痛、暖气、返酸等。临床上常见的胃病有：急性胃炎、慢性胃炎、功能性消化不良、胃潴留、胃溃疡、急性胃扩张、胃息肉和胃癌等。
