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半年多了,做事反反复复,做了又后悔,不

发病时间:最近一个月

半年多了,做事反反复复,做了又后悔,不

补充说明:半年多了,做事反反复复,做了又后悔,不

a******M 2013-04-03 13:52

心烦 更年期 烦恼 精神 焦虑症 焦虑 自卑 紧张

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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

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如果以前没有这种情况,只是近期才有的,考虑为更年期引起的问题,建议:1、对自己的身心健康要有全面的了解和正确评价,对于战胜更年期的烦恼心理上有所准备。2、全力纠正自身的一些不健康行为。如吸烟酗酒,生活无规律等,以免影响身体健康状况,加重各种不适应反应。3、保持精神愉快和情绪稳定。4、去医院进行系统检查,进行激素调整。

2013-04-03 13:56

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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