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长期失眠中药西药都吃了没用怎么办
补充说明：长期失眠中药西药都吃了没用怎么办
2013-04-21 22:14
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精选回答(3)
长期失眠，中药西药都吃了没用，可以通过一般治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果失眠的患者并没有出现严重的精神症状或者是身体不适的症状，可以听舒缓的音乐来放松改善，也可以通过运动锻炼来调理，比如户外散步、打太极拳等。
2、物理治疗
如果患者可以进行头部按摩，可以促进头部的血液循环，在一定程度上也可以用于改善失眠引起的头晕、头痛等不适现象。
3、中医治疗
可以在医生的指导下，通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，也可以遵医嘱使用柏子仁、五味子、酸枣仁等中药进行调理，从而促进体内的血液循环，有助于改善失眠的情况。
除此之外，还可以通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行处理，也可以通过中医理疗的方式进行辅助缓解，对治疗疾病有一定的帮助作用。
2023-07-22 07:58
举报您好，看了描述，在您这个年龄段，出现这些症状，最好到医院做些相关的检查，首先排出身体器质性疾病。比如高血压、高血脂等，同时检查下心脏，看有没有供血不足，找吃根源才能对症治疗。如检查一切正常，建议，生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉。不要在白天睡觉，不要饮酒，临睡前热水泡脚。补充询问：祝您健康！
2018-11-14 09:34
举报失眠的原因很复杂，有原发性的，也有继发性的。首先要看身体有哪个部位不舒服，是不是这些不舒服导致的失眠。如果是这样的话，那就要解决身体不舒服的问题。如果身体没有什么疾病，那考虑一下是不是患者碰到什么事情了，有没有情绪因素在里面。
所以说治疗失眠首先是要明确失眠的原因才好治疗。
2018-08-30 21:41
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医生回答(3)
杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
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合理调整自己的人生目标。这是解决睡眠的最深层次的问题。人生要有追求，但不可乱求或妄求。生活和工作中做到有仁、有勇、有智慧，就能无忧，无惧，无惑。面对我们所生活的世界，若无闲事挂心头，宠辱不惊，顺其自然，一旦做到没有了过度的忧虑、恐惧和困惑，也就没有了失眠。
2013-07-31 15:50
举报杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
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您好,首先我很理解您的心情,失眠确实是一种很顽固的疾病,这样的患者很痛苦,但是可以肯定的是这并非是器质性的病变,这是功能性的疾病,因此积极采取治疗措施是可以康复的,针对您现在的情况考虑是存在睡眠障碍,建议您可以采用中西结合治疗,等病情稳定后可以把西药逐渐减量,中药来巩固治疗,此外也要注意从自身进行调整,如适当运动,食疗等,对于治疗要有足够的耐心和信心,积极配合医生的治疗
2013-07-30 16:58
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彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海 想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持 卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚 持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
最后，可以去医院找医生检查治疗。
2013-07-15 16:10
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
