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晚上做梦白天还记得是好还是不好
补充说明：晚上做梦白天还记得是好还是不好
2013-05-07 09:27
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精选回答(3)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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晚上做梦白天还记得通常是比较好的，但如果经常出现，则可能是疾病因素导致的，需要及时去医院进行治疗。
晚上做梦是正常的一种生理现象，一般情况下每个人都会出现做梦的情况，只不过有的人记忆力比较好，有的人记忆力比较差而已，不论是哪种情况都属于正常的现象，所以晚上做梦白天还记得通常是比较好的，不需要过度担心。
但如果患者平时经常出现晚上做梦的情况，并且伴有头痛、头晕等症状，这种情况一般是不好的，可能是患有神经衰弱或者是焦虑症等疾病导致的，需要及时去医院进行检查，在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗，同时患者还要养成良好的生活习惯，避免熬夜。
患者在日常生活中要保持良好的心态，同时还需要注意休息，避免熬夜，有利于缓解不适的症状。
2023-07-22 08:05
举报目前晚上的时候经常做梦，而且白天生还能记住记住，这是典型的一些失眠多梦的症状。出现失眠多梦症状，再考虑和在晚上睡觉过程中睡眠的时候，大脑皮层兴奋是有关系的。建议你在晚上睡觉之前这个时候可以口服安神的药物，可以口服安神汤或者是口服褪黑素片，都是具有镇静安神的功效的
2019-03-23 15:31
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医生回答(1)
彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海 想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的 睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、 避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的 心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识 ，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜 、小米， 牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
最后，可以去医院找医生检查治疗。
2013-07-15 18:46
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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