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酸枣仁泡水内服就可以治疗失眠，问一下酸
补充说明：酸枣仁泡水内服就可以治疗失眠，问一下酸
a******6 2013-05-22 08:11
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失眠常见的原因是心神不宁，思虑过度，压力太大，内分泌失调等引起的。酸枣仁可以用生的泡水喝，或者是煮水喝，也可以把酸枣仁炒熟之后温开水服用的，平时在饮食上适当的增加体育运动，都有利于改善睡眠，也可以口服安神补脑液，晚上睡觉之前使用热水泡脚助眠。
2018-12-04 08:34
举报这个一般情况下，是没有这个作用的了，你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助调节晚间的睡眠的情况的了，另外也要注意，白天多进行运动，不要睡觉，也是会对晚间的睡眠有一定的帮助的了，注意养成健康的睡眠习惯，良好的生物钟。
2017-08-22 16:57
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