发病时间:最近一年
最近睡眠质量不好,主要的表现是;1、睡
补充说明:最近睡眠质量不好,主要的表现是;1、睡
p********b 2013-05-30 12:06
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精选回答(1)
这样睡眠不好的问题应该和这是气血虚,心脾不足,湿热下注等引起的关系,注意适当的多运动一下,促进饮食消化很重要。饮食的保养,多吃一些蔬菜水果。调整生活习惯,多运动一下比较好。营养均衡性,适当的多吃一些流食,可以用中药的方法用气血安神,健脾利湿清热。
2019-09-06 16:48
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