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如何增加手部活动时间？
补充说明：如何增加手部活动时间？
2013-06-02 19:08
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增加手部活动时间可以采取物理治疗、作业疗法、肌力训练等措施。
1.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷和按摩。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻肿胀和疼痛；按摩可以帮助放松肌肉，增加关节活动范围。这些方法通过改善手部的血液循环和肌肉状态来增加手部活动时间，并且不会对身体造成额外负担。
2.作业疗法
作业疗法包括使用功能性工具进行日常生活活动训练，如使用餐具、写字等。此外，还可以进行手部协调性训练，如玩抓握球游戏等。通过这些练习可以提高手部的灵活性和协调性，从而增加日常生活中对手的依赖程度。
3.肌力训练
肌力训练包括使用阻力带进行手指屈伸练习、握力器锻炼等。此外还可以进行腕关节稳定性训练，如使用平衡球进行手腕支撑练习。这些练习有助于增强手部肌肉力量和稳定性，提高手部的支撑能力，并间接地增加日常生活中对手的依赖程度。
在实施上述治疗措施时应遵循医嘱，并注意适度运动以避免过度劳累或损伤。同时保持良好的生活习惯如合理饮食、充足睡眠也有助于促进康复。
2023-07-22 06:58
举报正常的性交时间是大于二分钟。而患者出现性交时间短常见的有自身的心理因素、手淫引起的前列腺炎、龟头的敏感性高等，需慢慢的调理以改善。建议患者是需要及早的戒除手淫，并进行检查了解是否有前列腺炎。如有包皮过长需及早的进行手术切除降低龟头敏感性。
2019-09-17 20:12
举报你好，这种情况一般考虑是手淫过度引起的肾虚导致的早泄的情况，建议戒除手淫
2013-06-02 19:43
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
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必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
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清热利湿，化瘀通淋。用于湿热瘀阻所致的淋证，证见：尿急，尿频，尿痛；前列腺炎，前列腺增生症见上述证候者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
