发病时间：不清楚
脖子老疼,怎么自按摩缓解一下疼痛
补充说明：脖子老疼,怎么自按摩缓解一下疼痛
2013-08-03 09:30
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精选回答(5)
脖子老疼怎么自按摩缓解一下疼痛这种说法不准确，脖子老疼一般可以通过拍打法、按揉法、拿捏法等缓解疼痛。
1、拍打法
患者可以用双手握拳，用空心拳轻轻拍打患处，注意拍打时用力要均匀，不可用力过猛，以免引起疼痛。
2、按揉法
患者可以用双手拇指指腹或掌根轻轻按揉患处，以局部发热为度，注意按揉时不要用力过猛，以免引起疼痛。
3、拿捏法
患者可将双手拇指指腹放在同一部位，用拇指指腹用力提捏，然后放松，重复此动作3~5遍，可缓解疼痛。
除此之外，还可通过热敷法、刮痧法等缓解疼痛。需要注意的是，如果患者疼痛症状严重，建议及时就诊，明确病因后进行治疗。另外，患者在按摩时需要注意力度，避免用力过度，以免引起疼痛不适症状。
2023-07-28 01:29
举报你好。根据你说的症状，应该是颈椎病引起的，与长期低头工作和久坐有关。对于你现在的情况，可以有朋友或者家人对你进行颈椎按摩治疗，或者到医院采取牵引，烤电，推拿等方法进行治疗。要适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动，清淡饮食。
2023-02-24 13:54
举报你好。根据你说的症状，应该是颈椎病引起的，与长期低头工作和久坐有关。对于你现在的情况，可以有朋友或者家人对你进行颈椎按摩治疗，或者到医院采取牵引，烤电，推拿等方法进行治疗。要适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动，清淡饮食。
2017-11-17 20:41
举报你好，这个部位疼痛一般与颈椎病有关自己按摩效果不佳，可以去医院拍片检查，同时采用中医的针灸推按理疗治疗。
2013-08-03 09:35
举报出现上述症状考虑颈椎病引起，建议外科拍片检查确诊或服用颈康胶囊治疗
2013-08-03 09:35
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医生回答(1)
头痛大多是由长期情绪紧张、焦虑，压力、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠不好所引起的。 建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加进行调理治疗，同时注意休息，保持睡眠充足，如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗。
2016-11-29 14:15
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
