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晚上七点多睡到12点醒了算不算熬夜
补充说明：晚上七点多睡到12点醒了算不算熬夜
2013-10-01 05:58
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晚上七点多睡到12点醒了，一般是算熬夜的。
通常正常人每天需要保持6到9个小时的睡眠时间，一般在晚上11点之前就需要进入睡眠状态，能够使身体得到有效的休息。而熬夜主要是指睡眠时间严重不足，并且出现了睡眠障碍，可能与长期不良的生活习惯有关，比如精神压力过大、过度疲劳等。如果患者在晚上7点多睡到12点，一般算熬夜，因为此时身体的各个器官已经逐渐得到休息，如果在此时不及时休息，可能会导致身体的免疫力下降，从而使身体更容易受到细菌或病毒感染。
建议患者要保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。如果因为工作或个人原因，需要熬夜，在熬夜之后也要及时补觉，能够使身体恢复到正常的状态。如果长期熬夜引起了身体不适，则需要及时到医院就诊，并且根据引起的原因采取相应的治疗。
2023-07-22 07:38
举报根据你的症状，最好到医院检查一下心电图，胃镜看看，根据检查结果对症治疗。
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