发病时间：最近3个月
我晚上12点之前睡不着觉为什么啊
补充说明：我晚上12点之前睡不着觉为什么啊
a******4 2013-10-07 21:01
我要咨询
精选回答(3)
徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
你好，根据提供的问题考虑，目前发现自己晚上12点之前睡不着觉，这个时候已经出现了典型的入睡困难障碍症。目前出现入睡困难障碍症，建议在晚上睡觉之前不要过多的玩手机，也不要做剧烈的运动，你可以适当的做一些有氧运动的，可以口服一杯热牛奶或者口服复方酸枣仁胶囊，是可以帮助你促进睡眠的。
2018-12-28 14:00
举报
胡单强 主治医师 沈阳市苏家屯区中医医院
擅长：脑血管病，及相关疾病如糖尿病，高血压，冠心病的中西医结合治疗及预防。
提问
如果现在12点前睡不着觉，多数是由于以前经常熬夜导致的，这是一种生物钟的紊乱。需要调整一段时间才能好过来。当然，也不排除精神压力过大，精神紧张的原因。这个没有特殊的办法，如果睡眠质量很好的话，这个不需要刻意治疗，只需要逐渐把睡眠的时间提前就可以了。如果睡眠质量也不好，说明有失眠的问题，就需要治疗一下了。
2018-02-07 21:25
举报
马宗全 医师 阳信县中医医院
擅长：中西医结合治疗心脑血管，包括高血压，冠心病，心肌病等。
提问
一个是个人的习惯，养成的生物钟是这样的，这个需要自己慢慢的调理改善，另一个考虑是有失眠的情况，比如有工作学习压力或者是临睡前玩游戏等使大脑处于一个兴奋的状态，这样会睡不着的。
2013-10-07 21:03
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
舒必利片
对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好，适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。
