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十一点睡到两点半就醒了是不是失眠
补充说明：十一点睡到两点半就醒了是不是失眠
2014-01-05 15:15
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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十一点睡到两点半就醒了，可能是失眠导致的，也可能是与个人体质有关，需要根据引起的原因对症改善。
1、失眠
如果在睡觉的时候没有养成良好的作息习惯，经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现失眠的现象。患者可以通过调整作息习惯的方式进行改善，建议早睡早起，而且睡觉之前，不要进行比较剧烈的运动。必要时，患者可以在医生的指导下，合理使用安神补脑液、天王补心丹等药物进行调理。
2、个人体质
如果患者的体质比较虚弱，可能会容易出现失眠的情况，从而导致睡眠时间减少。因此要合理饮食，可以多吃一些营养比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。患者也可以在睡觉之前使用热水泡脚，能够促进血液循环，从而帮助睡眠。
此外，十一点睡到两点半就醒了也可能与季节、环境、情绪等原因有关。日常生活中患者要保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当听舒缓的音乐，在一定程度上能够缓解失眠的情况。如果失眠的情况比较严重，患者也可以到正规医院的神经内科，通过专业医生的指导下进行治疗。
2023-07-22 08:22
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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脱发有可能是睡眠不好引起的，可能与思虑过度，焦虑失眠有关，可以服养血安神片，解郁安神颗粒进行治疗。
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
