发病时间：不清楚
吃什么食物肚子不容易饿
补充说明：吃什么食物肚子不容易饿
2014-02-10 06:47
我要咨询
精选回答(2)
肚子一般指腹部，通常情况下没有吃什么食物腹部不容易饿这种说法。但想要减肥的人群可以多吃新鲜的蔬菜水果、低脂肪类的食物、高蛋白类的食物等食物，对于减肥可以起到一定的帮助。
1、新鲜的蔬菜水果
新鲜的蔬菜水果中含有丰富的膳食纤维以及多种营养物质，能够补充人体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于人体的新陈代谢，对于减肥可以起到辅助作用。常见的新鲜蔬菜水果有西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果、橙子等。
2、低脂肪类的食物
低脂肪类的食物中含有丰富的优质蛋白，以及人体内所需要的多种微量元素，在平时适当吃该类食物，一般不会导致脂肪堆积，对于减肥可以起到一定的帮助。常见的低脂肪类食物有鸡胸肉、鱼肉、牛肉、瘦肉等。
3、高蛋白类的食物
高蛋白类的食物中含有丰富的蛋白质，吃高蛋白类食物能够补充身体所需要的营养，有利于人体的新陈代谢，对于减肥也可以起到一定的辅助作用。常见的高蛋白类食物有牛奶、鸡蛋、大豆等。
除此之外，还可以多吃粗粮类的食物等。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，三餐规律，避免暴饮暴食，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及维生素含量丰富的食物，对于身体的健康有一定的帮助。
2023-07-21 23:04
举报你好，一般吃一些难消化的食物，油腻食物，肉类。豆制品等不会饿的快，当然，饿的快最好到医院检查一下血糖，甲状腺功能，胃镜看看。
2014-02-10 06:49
举报相关问题
向医生提问
正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
相关疾病： 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破 慢性胰腺炎 甲亢 糖尿病
注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
医院参考价：暂无
