发病时间：最近一个月
一个人睡经常噩梦
补充说明：一个人睡经常噩梦
2014-02-11 07:38
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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通常情况下，一个人睡经常出现噩梦，可能是由于心理原因、环境原因、肾虚等原因导致。
1、心理原因
患者长期处于精神紧张、压力大的状态下，可能会导致神经衰弱，进而引起经常出现噩梦的情况。建议患者可以适当调整作息时间，注意休息，也可以通过适当运动，如游泳、爬山等方式缓解压力大的情况。
2、环境原因
如果患者长期处于潮湿、阴暗的环境下，可能会导致体内湿气过重，从而诱发经常出现噩梦的情况。建议患者保持居住环境的干燥、清洁，同时，还可以通过泡脚的方式，促进血液循环，改善经常出现噩梦的情况。
3、肾虚
肾虚通常是指肾脏精气不足，患者可能会出现头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等症状，部分患者可能会表现为经常出现噩梦的情况。建议患者可以在医生的指导下，服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理。同时，在饮食上可以适当进食补肾的食物，如黑芝麻、羊肉等。
除此之外，还可能是心脾两虚、心肾不交等原因导致，建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗。
2023-07-22 07:55
举报你好，根据你所叙述只要一个人睡就会做噩梦的情况，我认为，可以初步考虑为较强的怯懦心理所致。这是一种胆怯、怕事、懦弱、拘谨的人格表现缺陷，属于一般心理问题。这种心理问题在你晚上睡觉时容易通过你所叙述的做噩梦的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生较强怯懦心理的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑和恐惧的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
2018-11-21 10:51
举报日有所思夜有所梦。做梦又有喜悦的梦，也有害怕的梦，患者最近老是噩梦连连，与患者最近的生活状态肯定是有关系的。要解决这个问题，首先必须要做到在日常生活当中尽量的不与这些引起自己噩梦连连的事物接触。第二是给自己压力，当生活当中有很多事情需要你去解决的时候，晚上其实也顾不上害怕了，第三是可以吃一点帮助睡眠的药，而且也可以减少噩梦的产生。
2018-10-03 22:11
举报您好，根据您的描述，中医认为与心肾不交，心气虚，心火上炎，心脾两虚有关。建议根据中医辨证，选用天王补心丹，朱砂安神丸，柏子养心丸，人参归睥丸治疗。
2014-02-11 16:58
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心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上济于心，或思虑过度，情志郁而化火伤阴等引起。
