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孩子睡觉经常做噩梦为什么
补充说明:孩子睡觉经常做噩梦为什么
2014-02-25 10:05
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精选回答(2)
通常情况下,孩子睡觉经常做噩梦可能与白天受到惊吓、睡前过度兴奋、缺乏微量元素等原因有关。
1、白天受到惊吓
孩子的神经系统发育不完善,白天容易受到外界环境的刺激,导致神经过度兴奋,从而出现经常做噩梦的现象。建议家长在日常生活中要给孩子营造一个安静舒适的睡眠环境,睡前不要看手机或者是电视,同时还要避免孩子受到惊吓,可有效改善孩子睡觉经常做噩梦的情况。
2、睡前过度兴奋
如果孩子睡前过度兴奋,如进行跑步、打篮球等剧烈运动,会导致神经处于兴奋的状态,进而会诱发做噩梦的情况。建议家长在日常生活中要避免孩子过度兴奋,睡前也不要进行剧烈运动,可有效改善孩子睡觉经常做噩梦的情况。
3、缺乏微量元素
如果孩子体内缺乏微量元素,会导致大脑皮层的兴奋性增加,导致孩子在睡觉时经常做噩梦,同时还会伴有注意力不集中、多动、冲动等症状。建议家长及时带孩子去医院检查,如果是缺乏微量元素导致的,可遵医嘱口服葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物治疗。同时,还可适量食用富含微量元素的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
除上述常见原因外,孩子睡觉经常做噩梦还可能与神经衰弱、癫痫、抑郁症等因素有关。建议家长在日常生活中要多关注孩子的心理状态,多给予孩子关爱。
2023-07-24 07:22
举报吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长:常见心理问题,如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症,焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
你好,根据你所说的情况,考虑宝宝是睡眠障碍的可能,一般可能由于平时学习压力过大或受到某种刺激导致的,你可以给宝宝考虑做多导睡眠脑电图明确一下,建议药物可以吃点安神补脑液调理,平时要规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养,加强体育锻炼活动,增强体质,保证好休息,避免熬夜,放松心情,祝你健康快乐。
2018-11-08 09:40
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