发病时间：一年以上
我得了抑郁症，心情特别烦躁和焦虑，觉得
补充说明：我得了抑郁症，心情特别烦躁和焦虑，觉得
a******5 2014-02-28 08:09
我要咨询
精选回答(1)
你好，首先考虑你是28岁的女性，在事业、家庭、性生活、抚养子女等各方面承担着巨大的责任，其实许多的困惑与焦虑在不知不觉中越积蓄越多，得不到处理，才会导致你现在的状态，你可网络了解我们的名字，然后联系正式治疗。首先会采用心理学技术指导你针对性地进行情绪管理对不良情绪给予疏导，使情绪状态调整到最佳，同时助你以一个积极的心态去应对所有的问题，通过一段时间的调整，你会有一个良好的改变，，保持一个良好的心境，给自已一个好的心态，给孩子一个好的环境，生活也会变地快乐起来。
2014-02-28 08:39
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医生回答(2)
王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
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您好，发生抑郁症的表现时建议您尽快到中医医院来进行检查，并且按照医生的安排来进行治疗。精神疾病无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。中医采用皮下穴位导入技术，非入侵性治疗，激活大脑中枢神经核，调节神经递质平衡，修复受损脑细胞，无需通过其他途径吸收和转化，在治疗过程中没有任何风险，绿色安全。
其次，在生活中也可以通过下面的方法来进行自我治疗，从心理克服抑郁的症状。
1、正确认识现状
抑郁症患者首先应学会正确认清自身的现状，千万不要给自己制定一些较为久远或难以实现的目标，应尝试着从现在的一点一滴逐渐做起，不要担任过多职务或承担太多的事情，以防精神压力过重对抑郁症的康复造成不利影响。
2、学会将大事划小
所谓大事划小，即将一件庞大而繁琐的工作按照一定的思路划分成若干小的部分，并根据轻重缓急，力所能及的一件件处理，千万不可盲目毫无计划的执行。
3、多与人交往
抑郁症患者日常生活中要有意识的尝试与人接触交往，不要总是独来独往，学着在人群中寻找快乐。但要注意一点，即抑郁症患者在与不了解自己病情的人进行交谈时，不要冲动地做出任何重大决定，如调换工作、结婚、离婚等，以免造成严重后果。
4、多参加社会活动
抑郁症患者要尽可能多参加一些社会活动，如爬山、打拳、体操、看电影、演讲、参观等。
2014-02-28 13:53
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杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
找医生
患上抑郁症的人应该马上去医院进行诊疗，不管病情是轻微还是严重都不能马虎的对待，一定要迅速的去医院诊断出自己病因，然后医生会给你最适合的治疗方法。
2014-02-28 09:12
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
