发病时间：不清楚
年龄20岁，应吃哪些食物，做什么运动好，最好能在10
补充说明：年龄20岁，应吃哪些食物，做什么运动好，最好能在10
a******5 2014-03-02 13:28
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您好，一般性生活时间过短，多考虑包皮过长，龟头敏感度增高，激素水平下降或心理因素都起到一定作用。首先建议您心理压力不要过大，要到专业的泌尿外科和男科检测，龟头敏感度，通过数值来综合分析判断，可以手术和物理治疗。避免饮酒劳累，熬夜的现象。
2018-04-06 08:22
举报您好！根据您的病情描述射精快慢受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，消除焦虑、不安、等异常心理。多吃些牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鸡肝、蛋类及花生等等都富含锌，富含精氨酸的食物冻豆腐，豆腐皮、花生、核桃等含量也较多。富含钙的食物虾、蟹、鱼、乳类、蛋及豆制品，都富含钙，对改善男子生殖能力有一定帮助。
2014-03-02 13:34
举报你这应该是早泄的情况，饮食运动之前你需要注意减少性生活的频率或者是手淫的频率，其次就是食物多吃补肾的，枸杞，桑葚，大葱羊肉等，运动可做俯卧撑，但是要量力而为，再就是性交的时候戴着避孕套也可延长时间。
2014-03-02 13:31
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
生力雄丸
补肾壮阳，益髓填精。用于肾精亏损，性欲减退，阳痿早泄，夜尿频多，腰膝酸软，畏寒肢冷，白发脱发等症。
健阳片
补肾益精，助阳兴痿。用于肾虚阳衰引起的阳萎、早泄等性功能低下症。
麒麟丸
补肾填精，益气养血。适用于肾虚精亏，血气不足，腰膝酸软，倦怠乏力，面色不华，男子精液清稀，阳萎早泄，女子月经不调。或男子不育症，女子不孕症见有上述症候者。
