发病时间：不清楚
长期性失眠治疗的方法
补充说明：长期性失眠治疗的方法
a******W 2014-03-03 19:10
我要咨询
相关问题
医生回答(3)
杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
找医生
对于考试保持一颗平常心，不要给自己太大的压力，日常生活上应遵守下列几点，有助于睡眠的改善：生活作息要规律，养成每天同一时间上床睡觉；每天有规律的运动，避免在吵闹环境中睡觉，睡前勿喝酒、咖啡、茶、大餐等。祝您早日摆脱失眠的困扰！
2014-05-22 15:13
举报病情分析：
失眠,医学上指的是无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证.
指导意见：
睡觉前可以喝一杯牛奶,用温热水浸泡足部10—20分钟,可以有助睡眠.平日里可以多吃些红枣,百合,小米粥,核桃,蜂蜜,葵花子,这些食物可以提高睡眠质量.
2014-03-03 19:29
举报病情分析：
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠
指导意见：
①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜.
②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力.
③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.
2014-03-03 19:20
举报向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
