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我连续一周晚上睡觉都做梦，由于什么原因
补充说明：我连续一周晚上睡觉都做梦，由于什么原因
2014-03-10 10:28
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精选回答(3)
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说连续一周晚上睡觉都会做梦，然后像你这样一个情况，个人建议最好是能够好好的放松自己，可能是因为近一星期压力比较大，或者是说比较疲惫，所以才导致这样一个情况。吃一些有助于安神的食物，睡前喝杯牛奶，提高睡眠质量。
2023-03-09 11:42
举报你好，根据你所说的情况，首先的话就是说连续一周晚上睡觉都会做梦，然后像你这样一个情况，个人建议最好是能够好好的放松自己，可能是因为近一星期压力比较大，或者是说比较疲惫，所以才导致这样一个情况。吃一些有助于安神的食物，睡前喝杯牛奶，提高睡眠质量。
2019-01-10 12:12
举报做梦都是属于睡眠质量不好的表现，也是属于睡眠障碍的一种类型，一般还是要考虑药物的治疗才能帮助的，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善睡眠的作用，同时还要注意多进行运动，养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟，才能帮助改善。
2018-09-12 13:45
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