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什么时间段做眼保健操合适

发病时间:不清楚

什么时间段做眼保健操合适

补充说明:什么时间段做眼保健操合适

a******5 2014-03-23 11:45

眼睛 疲劳 视疲劳 用眼过度 眼疲劳 滴眼液

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精选回答(3)

张元飞 副主任医师 马鞍山市中心医院 三甲

擅长:泌尿外科常见病多发病的诊断和治疗,尤其在泌尿系结石,前列腺增生,前列腺炎,尿流动力学等方面有自己一定的见解。

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你好,眼保健操没有固定的时间一定要几点做的,像平时用眼过度眼疲劳的时候都是可以做的,或者是上午十点左右都是可以的,一次五到十分钟经常用眼可以配合缓解眼疲劳的滴眼液看看平时多注意过度眼疲劳,一两个小时多向远处眺望缓解下做下眼睛操

2018-12-27 18:56

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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:呼吸内科,消化内科,泌尿科,精神疾病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心理咨询等。

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这个其实没有什么硬性的要求的,一般主要还是注意健康的用眼的,比如在过度的用眼之后,可以考虑做做眼保健操的,是可以帮助改善的了。另外的话,也可以自己设定时间,一般是上午和下午各一次做眼保健操就可以了。但是眼保健操只是一个方面,健康的用眼,才能主要的,这个要注意用眼卫生的了。

2017-11-06 19:12

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宋锐 医师 其他

擅长:常见疾病的治疗。

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做眼睛保健操建议看书感觉疲劳后做,也可以根据身体的情况做眼睛保健操,平时注意看书写字的姿势,避免视疲劳。

2014-03-23 11:48

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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