发病时间：不清楚
什么时间段做眼保健操合适
补充说明：什么时间段做眼保健操合适
a******5 2014-03-23 11:45
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精选回答(3)
张元飞 副主任医师 马鞍山市中心医院 三甲
擅长：泌尿外科常见病多发病的诊断和治疗，尤其在泌尿系结石，前列腺增生，前列腺炎，尿流动力学等方面有自己一定的见解。
提问
你好，眼保健操没有固定的时间一定要几点做的，像平时用眼过度眼疲劳的时候都是可以做的，或者是上午十点左右都是可以的，一次五到十分钟经常用眼可以配合缓解眼疲劳的滴眼液看看平时多注意过度眼疲劳，一两个小时多向远处眺望缓解下做下眼睛操
2018-12-27 18:56
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
这个其实没有什么硬性的要求的，一般主要还是注意健康的用眼的，比如在过度的用眼之后，可以考虑做做眼保健操的，是可以帮助改善的了。另外的话，也可以自己设定时间，一般是上午和下午各一次做眼保健操就可以了。但是眼保健操只是一个方面，健康的用眼，才能主要的，这个要注意用眼卫生的了。
2017-11-06 19:12
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