发病时间：一年以上
晚上四点多容易醒是怎么回事
补充说明：晚上四点多容易醒是怎么回事
2014-03-30 22:32
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精选回答(3)
晚上四点多容易醒，可能与饮食不当、环境因素、脾胃不和等原因有关，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
经常吃麻花、炸鸡等油腻食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现腹胀现象，还可能会导致大量食物堆积在胃肠道，从而出现晚上四点多容易醒的现象。患者可以通过推拿、按摩等方式治疗，还可以在医生的指导下，服用复方消化酶胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
2、环境因素
长时间处于噪音较大环境，可能会刺激大脑皮层，导致神经过度兴奋，从而出现晚上四点多容易醒的现象。患者可以遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等药物治疗。
3、脾胃不和
长时间情绪抑郁，可能会导致肝气郁结，出现晚上四点多容易醒的现象。患者可以遵医嘱口服柴胡舒肝丸、舒肝解郁胶囊等药物治疗。同时，可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。
除此之外，还可能与心肾不交、肾阴虚等原因有关，可以明确病因后治疗。
2023-07-22 07:49
举报你好，根据你所说的情况，首先的话就是以你的情况，可能是因为最近心理压力也比较大，所以说才会出现凌晨清醒，另外的话就是说你平时醒了之后还能够入睡吗？如果还能够入睡的话，那么没有太大问题，尽量放松自己就好。另外的话，你睡前可以喝杯牛奶或泡个热水澡，有助于提高你的睡眠质量。
2018-11-14 12:56
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
可能疾病： 小儿外部性脑积水 工业中毒所致的精神障碍 毒瘾 纤维肌痛综合征 老年人神经症
就诊科室：精神病
