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怎样锻炼增强性功能
补充说明：怎样锻炼增强性功能
a******W 2014-03-31 11:22
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医生回答(4)
你好，你这个平时要学会自己控制一下情绪，不能过度紧张兴奋，适当多吃一些补肾的食物，如莲子，银耳，山药，百合猪肾等食物，运动的话，可以做一些提肛运动，锻炼一下括约肌。这些都都有一定效果。但是如果你是其他因素导致的早泄，如包皮过长龟头太敏感引起的话，那么就要手术的，不是你锻炼就能好的。
2014-04-21 13:35
举报增强性功能要看您是怎样的情况，根据不同的情况时有不同的治疗方案的，建议您及早去医院，咨询医生，检查清楚，才好作出判断。
2014-04-16 23:14
举报这个做一些长期运动锻炼，如跑步，游泳等都可以增强体质，进而改善性生活能力的。
不过你也要节制同房次数，一周不要超过2~3次为好，如果次数太频繁的话，那么锻炼效果也就不是很明显的
2014-03-31 11:22
举报你这个平时要学会自己控制一下情绪，不能过度紧张兴奋，适当多吃一些补肾的食物，如莲子，银耳，山药，百合猪肾等食物，运动的话，可以做一些提肛运动，锻炼一下括约肌。这些都都有一定效果。但是如果你是其他因素导致的早泄，如包皮过长龟头太敏感引起的话，那么就要手术的，不是你锻炼就能好的。
2014-03-31 11:22
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
