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又上火又怕冷,上热下寒体质怎么调?
补充说明：又上火又怕冷,上热下寒体质怎么调?
2014-04-03 16:35
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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又上火又怕冷，上热下寒体质，可以通过饮食调理、加强运动、中药调理等方法进行调理。
1、饮食调理
上火一般是指人体阴阳失衡，出现阴虚阳亢之症，多是由于饮食辛辣、嗜酒、熬夜、精神压力大等因素所致。上火的患者可以吃清淡、泻火的食物，如绿豆、苦瓜、百合、冬瓜、芹菜等。这些食物可以清热泻火，有助于改善上火的症状。而下寒主要是由于肾阳虚所致，患者可以吃温补肾阳的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、核桃等。同时，患者还可以适当吃温补类的食物，如韭菜、葱、姜、蒜、花椒等。
2、加强运动
患者平时还可以加强运动，通过跑步、游泳、爬山等方式，加强体内的气血运行。同时，还可以促进身体的气血运行，从而改善上火又怕冷，上热下寒体质的情况。
3、中药调理
如果患者是由于肾阳虚所致，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸、金锁固精丸等药物进行调理。这些药物具有温补肾阳、补益肾气的功效，可以改善肾阳虚所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、体倦乏力等不适症状。
此外，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。建议患者平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要长时间熬夜。如果在治疗期间出现不适症状，需要及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-07-22 08:22
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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上热下寒是与内分泌失调有关，与中医阴阳失调，与肺脾肠胃湿热有关。长痘可以局部外涂百多邦，内服痤疮丸等治疗。
2014-04-03 16:41
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
