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肥胖症是可以控制的
补充说明：肥胖症是可以控制的
a******W 2014-06-16 18:02
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精选回答(1)
肥胖症可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法来控制。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过减少热量摄入并优化营养均衡来实现减重目标。每日进食量可根据身体需要调整，建议增加蛋白质、膳食纤维摄入比例。合理的饮食结构有助于提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧，从而达到减轻体重的效果。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。运动能够消耗体内多余的能量储备，同时增强肌肉力量，提高基础代谢水平，在一定程度上帮助控制食欲及改善体态。
3.行为疗法
行为疗法涉及认知重构、情绪调节等技巧，旨在改变患者对食物、身体形象的认知以及应对压力的方法。此方法着眼于纠正不良生活习惯，如暴饮暴食、久坐不动等，并建立健康的生活方式，有利于长期管理体重。
4.药物治疗
药物治疗可能包含奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等非处方药，需按医嘱规定剂量服用。这些药物可分别抑制脂肪吸收或改善胰岛素敏感性，从而起到辅助减肥的作用。
5.代谢手术
代谢手术包括胃旁路术、袖状胃切除术等，由专业医生施行，效果持久且安全性较高。手术通过限制胃容量或改变消化道路径来减少食物摄入和吸收，进而控制体重。
肥胖症患者应定期监测体重变化，以便及时调整治疗方案。必要时，可考虑接受心理咨询以克服因体重问题带来的心理压力。
2024-02-25 06:39
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指导意见：
但是注意闭上嘴不是要你过分节食,只是要管住自己的口,少吃高热量的食物,这样不仅对减肥有益,对身体也是很好的.早餐一定要吃好,午餐可以适量,晚饭早点吃,七成饱就行了,之后无论如何也不要吃东西了,少吃米饭.而且不一定不吃肉类就不会长胖,适当吃些肉食补充身体的蛋白质未必不是件好事.爱吃面的话,可以选择吃全麦面或荞麦面,这两种面很适合需要减肥的人吃.但是千万别吃方便面,油炸过的方便面极易使人发胖.
2014-06-16 18:02
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
