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红椒给予我们的帮助
补充说明:红椒给予我们的帮助
a******W 2014-06-18 18:19
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医生回答(1)
红椒给予我们的帮助包括补充营养、促进消化、抗衰老、保护心脏、预防感冒等。
1、补充营养
红椒中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。
2、促进消化
红椒中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用红椒,有利于排便。
3、抗衰老
红椒中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、叶酸等营养成分,适量食用可以促进机体的新陈代谢,有利于皮肤的健康,在一定程度上还具有抗衰老的作用。
4、保护心脏
红椒中含有丰富的维生素P,可以促进血液循环,在一定程度上可以增强心脏的收缩力,具有保护心脏的功效。如果患者存在心力衰竭的情况,可以适量食用红椒,有利于改善病情。
5、预防感冒
红椒中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,患者适量食用可以增强人体免疫力,有利于预防感冒。
但需要注意的是,患者在食用红椒时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用红椒后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2014-06-18 18:19
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