发病时间：不清楚
女人怀孕爱吃水果了
补充说明：女人怀孕爱吃水果了
a******W 2014-06-24 15:43
我要咨询
精选回答(1)
怀孕期间，适量增加水果的摄入量对孕妇和胎儿都有益处。
水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，这些都是孕妇和胎儿生长发育所必需的营养素。水果中的维生素C可以促进铁的吸收，帮助预防贫血；膳食纤维则有助于维持肠道健康，预防便秘。水果中的抗氧化物质能够帮助抵抗自由基，减少炎症反应，对母体和胎儿都有保护作用。
为了确保水果的摄入量对健康有益，孕妇在选择水果时应注意多样化，以获取更全面的营养。同时，注意水果的新鲜度和卫生，避免食用未清洗干净的水果，以防细菌或寄生虫感染。孕妇应根据自身情况调整水果的摄入量，避免过量摄入高糖水果，以免引发血糖波动或体重增加过快。
【生活小贴士：】
1. 选择新鲜、多样化的水果，以获取全面的营养。
2. 注意水果的清洗，确保食用安全。
3. 控制水果的摄入量，避免高糖水果过量摄入。
2025-11-27 10:31
举报相关问题
医生回答(1)
不要吃反季节的水果,在水果选择上可以考虑多吃温性的,上火的水果啊如荔枝\桂圆\菠萝要少吃,可以选择香蕉(香蕉中含有叶酸),苹果(温性也容易帮助排便) 但任何水果要注意一个原则,不要过量,特别是在怀孕末期,吃太多水果有得孕期糖尿病的危险,过多的糖份舍入也会让宝宝过于肥胖,合理均衡的膳食才是最好的.
2014-06-24 15:43
举报向医生提问
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
重组人胰岛素注射液
本品适用于治疗需要采用胰岛素来维持正常血糖水平的糖尿病患者。也适用于早期糖尿病患者的早期治疗以及妊娠期间糖尿病患者的治疗。
