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孕妇怎么补充维生素B1
补充说明：孕妇怎么补充维生素B1
2014-06-25 17:28
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精选回答(2)
孕妇可以通过食物和药物补充维生素B1。
1、食物
维生素B1是人体所需的一种维生素，在人体内的主要作用是参与机体糖代谢，维持正常的神经系统功能等。孕妇可以通过食用富含维生素B1的食物，如谷物、豆类、干果等，来补充体内所需的维生素B1，注意食物只能起到辅助补充的作用，不能代替药物治疗。
2、药物
孕妇在怀孕期间，如果体内缺乏维生素B1，可能会出现食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，严重时可能会导致胎儿畸形、胎儿生长迟缓等。孕妇可以遵医嘱服用维生素B1片、维生素B1胶囊等药物来补充维生素B1，但需要注意的是孕妇不可私自用药，以免用药不当，对自身和胎儿造成影响。
建议孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，避免挑食，以免导致营养不良，不利于胎儿的生长发育。
2023-07-25 01:06
举报你好，根据你提供的问题考虑你目前怀孕两个多月了，但是最近脚上总是出现小水泡，而且伴随发痒症状，说明你目前出现真菌性感染。如果缺乏维生素b1的话，建议你可以口服维生素b1药片的同时最好使用足光散泡脚，然后再局部涂抹达克宁霜或者是盐酸特比萘芬凝胶进行治疗。
2018-09-20 19:24
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
