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准备怀孕吃什么叶酸好
补充说明：准备怀孕吃什么叶酸好
a******W 2014-06-26 20:34
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
准备怀孕的女性可以食用叶酸片、绿叶蔬菜、深色水果、全麦面包、鸡蛋等富含叶酸的食物。需要注意的是，虽然这些食物含有叶酸，但并不能直接用于治疗或预防疾病，如巨球蛋白血症，建议在医生指导下使用叶酸制剂。
1.叶酸片
叶酸片是人工合成的一种水溶性维生素B族，能够促进核酸、蛋白质等物质的合成，进而促进红细胞的生长发育。补充叶酸可以预防巨幼细胞性贫血的发生。对于孕妇而言，还可以促进胎儿神经管的正常发育，降低新生儿出生缺陷的风险。
2.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含天然叶酸，如菠菜、油菜等，这些蔬菜中的叶酸通常不会被破坏，因此更容易被人体吸收利用。适当摄入绿叶蔬菜可增加铁元素的吸收，有助于预防缺铁性贫血。此外，还含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘症状。
3.深色水果
深色水果包括蓝莓、石榴等，其颜色越深，含有的花青素越多，而花青素具有抗氧化作用，对提高免疫力有一定的帮助。适量食用上述水果有利于机体健康，但不宜过量，以免引起血糖波动。
4.全麦面包
全麦面包由全麦粉制成，保留了小麦种子的所有部分，其中含有较为完整的营养成分，如维生素B群及矿物质等。该类食品中富含的膳食纤维可以帮助维持正常的消化功能，并支持心脏健康。但由于其碳水化合物含量较高，若作为主食则需注意控制摄入量。
5.鸡蛋
鸡蛋中含有一定量的卵磷脂，其属于一种不饱和脂肪酸，能够辅助大脑进行信息传递，从而达到健脑益智的作用。适当进食后，可以使身体获取一定的能量来源，为日常活动提供必要的养分支撑。
建议患者定期进行产前检查，以确保叶酸水平适宜并监测胎儿发育情况。同时，保持均衡饮食，避免过度依赖单一食物来源，以满足孕期所需的多种营养素。
2024-02-19 15:07
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医生回答(1)
吴英星 主治医师 三甲
提问
一般叶酸选择斯利安就可以了。
还有就是应该是从准备怀孕前开始吃，吃三个月，然后怀孕后再吃三个月
指导意见：
另外，注意饮食要均衡。多吃些钙质高的食物，例如牛奶，豆制品，鸡蛋等。
纯叶酸片就可以了。添加成分了的，后期吃就可以了
2014-06-26 20:34
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
相关疾病： 小儿叶酸缺乏病 老年人慢性粒细胞白血病 老年期抑郁症 肝性脊髓病 麦胶性肠病
注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
医院参考价：￥23.2-￥70
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
苯丁酸氮芥片
霍奇金病，数种非霍奇金病淋巴瘤，慢性淋巴细胞性白血病，瓦尔登斯特伦巨球蛋白血症，晚期卵巢腺癌。本品对于部分乳腺癌病人也有明显的疗效。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
福乃得维铁缓释片
用于明确原因的缺铁性贫血。
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