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鹿肉(梅花鹿)的热量
补充说明：鹿肉(梅花鹿)的热量
a******W 2014-06-29 20:53
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医生回答(1)
关涵韵 主治医师 三甲
提问
鹿肉(梅花鹿)的热量一般比较高，大约是在450-550千卡，由于每个人身体状况以及运动量不同，所以热量也会有所差异。
鹿肉(梅花鹿)是一种高蛋白、高脂肪的食物，如果患者每天适量吃一些鹿肉(梅花鹿)，而且运动量比较大，一般可以将摄入的热量消耗，从而达到减肥的效果。
如果患者每天大量吃鹿肉(梅花鹿)，而且不运动，一般会导致摄入的热量比较高，从而导致身体长胖。因为鹿肉属于一种高热量的食物，如果在减肥期间吃鹿肉(梅花鹿)，可能会影响到减肥的效果，甚至还会导致体内脂肪堆积，使身体出现长胖的情况。
建议患者在减肥期间注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，以免影响减肥效果。如果患者吃鹿肉(梅花鹿)后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-29 20:53
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