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月子里可以吃的水果
补充说明：月子里可以吃的水果
a******W 2014-06-29 21:23
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精选回答(1)
月子期间，产妇可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、橙子和木瓜等水果。需要注意的是，虽然这些水果对身体有益，但并不能直接治疗疾病或不适症状，如果产妇出现任何身体不适，应及时就医。
1.苹果
苹果是一种常见的温性水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分。从中医食疗的角度来讲，其具有生津止渴、健脾养胃的功效。对于产后气血虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。
2.香蕉
香蕉富含钾元素，能够补充因排汗流失的电解质，预防或缓解低钠血症引起的头晕症状。此外，香蕉中含有的5-羟色胺有助于稳定情绪，改善产后抑郁状态。
3.猕猴桃
猕猴桃中含有多种氨基酸以及矿物质，适当进食可为身体补充所需的营养物质。但需注意的是，由于猕猴桃属于寒性的水果，因此脾胃虚寒者不宜过多食用，以免引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状发生。
4.橙子
橙子富含维生素C，能增强机体抵抗力，促进铁的吸收，预防缺铁性贫血的发生。此外，橙子中的膳食纤维还能够促进肠道蠕动，改善产后便秘的情况。
5.木瓜
木瓜含有蛋白酶分解酵素，可以帮助乳汁分泌，提高母乳质量。但是需要注意的是，如果产妇对木瓜过敏，则应避免食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议产妇适量摄入新鲜水果以补充维生素和矿物质，但不要过量，尤其是糖尿病患者，以免影响血糖控制。同时，保持均衡饮食并遵循个人饮食习惯是关键所在。
2024-03-12 11:18
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医生回答(1)
产妇在分娩后，一是应适当地活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。二是在饮食上，要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗、细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。三是平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。引起便秘。
2014-06-29 21:23
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
