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产后脱发怎么办
补充说明：产后脱发怎么办
a******W 2014-06-30 11:04
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医生回答(5)
产后脱发是许多新妈妈在生产后面临的一个常见问题。这一现象主要是由于产后激素水平的变化所引起的。
产后脱发的核心机制在于分娩后体内激素水平的急剧变化。怀孕期间，高水平的雌激素会抑制头发的脱落，导致头发的生长周期延长。分娩后，雌激素水平迅速下降，导致之前被抑制的头发脱落过程重新开始，从而引发产后脱发。产后身体处于恢复期，营养状况、精神压力等也会影响头发的健康状态。产后脱发不仅仅是激素变化的结果，还与营养摄入、休息质量、精神状态等多种因素有关。
在处理产后脱发时，需要综合考虑激素调节、营养补充、精神健康等多个方面。例如，通过均衡饮食补充足够的蛋白质、铁、锌等营养素，可以促进头发健康；保持良好的睡眠质量和减少精神压力，有助于维持正常的激素水平，从而减少脱发的发生。适度的头皮按摩可以促进头皮血液循环，增强毛囊活力，从而有助于改善脱发状况。尽管产后脱发是一种常见的生理现象，但在采取任何治疗措施之前，建议咨询专业医生，以确保所采取的措施是安全有效的。
【管理小贴士：】
1. 保持均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、铁、锌等营养素。
2. 保持良好的睡眠质量和减少精神压力。
3. 定期进行头皮按摩，促进头皮血液循环。
4. 出现严重脱发或其他异常情况时，及时就医咨询。
2025-09-24 13:43
举报产后脱发一般可以通过饮食调理、注意休息、放松心情、药物治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
产后脱发可能是营养不良引起的，患者在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进头发的生长。
2、注意休息
产后脱发可能是由于产后身体虚弱，精神压力过大，从而导致出现脱发的现象。建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，可以缓解脱发的症状。
3、放松心情
精神压力过大，可能会导致内分泌失调，从而出现脱发的现象。建议患者在日常生活中要放松心情，避免精神过度紧张，可以适当地听一些舒缓的音乐，保持愉悦的心情，能够有效缓解症状。
4、药物治疗
如果脱发的情况比较严重，通过上述方式无法改善，患者也可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、维生素B2片等药物进行治疗，能够有效改善脱发的症状。
5、其他
此外，患者还可以通过针灸、推拿等方式进行缓解。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-04-22 17:08
举报产后要注意内分泌紊乱的影响和气血虚弱的影响.注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。
2015-04-22 09:58
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万兴堂 医师 南京现代长城皮肤病研究所
擅长：万兴堂现任南京现代长城皮肤病研究所主任医师，从事皮肤科临床工作近三十年。曾在北京、上海、杭州等甲等医院进修深造，理论基础扎实，临床经验丰富。致力于传统中医药结合现代高新技术治疗皮肤科疾病的研究，对中西医结合治疗牛皮癣、青春痘（痤疮）、脱发，鱼鳞病，过敏性皮肤病，黄褐斑、疤痕疙瘩、扁平疣、真菌病等各种皮肤病有独特造诣。
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产妇应保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。
2014-07-16 14:01
举报产后脱发大多属生理现象,如不严重的话,无须特殊治疗,通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复。
如脱发严重的话,可在医生指导下服用谷维素,B族维生素等药物，也可尝试将少许生芝麻与淘米水共煎至刚沸腾,稍冷些,隔天洗发一次有很好的效果。
2014-06-30 11:04
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
