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一岁宝宝补钙食谱
补充说明：一岁宝宝补钙食谱
a******W 2014-07-03 22:51
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精选回答(1)
一岁宝宝补钙优先通过日常饮食安排，奶类仍是主要来源，每日保证适量母乳或配方奶，再搭配富含钙的辅食即可满足多数需求。辅食可选用豆腐、无糖酸奶、蛋黄、碎绿叶菜、小鱼泥等，做成软烂粥面或蒸糕，方便咀嚼吞咽。维生素D有助于钙吸收，可遵医嘱补充，并适当安排户外活动。每个宝宝生长节奏和食量不同，若担心缺钙，建议定期体检并由医生评估，不盲目加量。
2026-01-21 00:40
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医生回答(1)
药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克；6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。
辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，
辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用。
2014-07-03 22:51
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
