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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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为啥男的没事会腰酸背疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、骨质疏松症等病因导致的。这些疾病都可能导致腰背部肌肉或神经受压,从而引起疼痛感。建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致腰部肌肉疲劳和紧张,进而引起疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部疼痛并向下肢放射。非手术治疗方法包括物理疗法、牵引等。严重者可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄导致脊髓受压,引起腰部疼痛和活动受限。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗,如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对移位,当刺激周围的软组织时就会出现腰背部疼痛的症状。对于急性发作期的患者,建议卧床休息,配合服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是由于骨量减少、骨微结构退变,骨骼脆性增加,容易发生骨折的一种全身性代谢性疾病,易诱发腰背疼痛。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础措施,常用的补钙制剂有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等;此外还可以通过日晒促进自身合成维生素D。
针对男性腰酸背疼的情况,建议定期体检以评估是否存在潜在的病理因素,特别是针对年龄较大的人群。必要时,可以进行磁共振成像(MRI)或计算机断层扫描(CT)以评估脊柱状况。

2024-02-15 04:18

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王春晓 主治医师 三甲

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办公室内最好的运动就是伸展运动,因为一个姿势持续太久,肌肉就会疼痛,绷紧,这时候我们要把肌肉拉长,让它伸展,放松.这些运动都只需要用很短的时间去做,就可以达到很舒服的效果.你可以每种都做,也可以选择你喜欢的来做,不要勉强自己一次做太多,运动时要能感觉肌肉那种拉开,舒畅的滋味.

2014-07-04 18:25

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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