发病时间：不清楚
孕妇为啥一早上起来时腰酸背痛的
补充说明：孕妇为啥一早上起来时腰酸背痛的
a******W 2014-07-04 18:45
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精选回答(4)
路臻 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。
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孕妇早上起来时常常会感到腰酸背痛，这是因为孕期身体发生了一系列变化，导致腰部承受额外的压力。
怀孕期间，女性体内会产生一种名为“松弛素”的激素，这种激素能够软化骨盆区域的韧带和关节，为分娩做准备。这种变化也会导致脊柱和骨盆区域的稳定性下降，增加了腰部肌肉和韧带的负担。同时，随着胎儿的成长，子宫也会逐渐增大，这使得身体的重心向前移动，迫使孕妇为了保持平衡而改变站立和行走的方式，从而给腰部带来了额外的压力。孕期激素的变化还会导致骨盆区域的韧带变得松弛，进一步增加了腰部的负担。
为了缓解孕期腰酸背痛的症状，孕妇可以采取以下措施：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间站立或坐着不动；进行适量的孕期瑜伽或散步，有助于增强腰部肌肉的力量，改善身体的平衡感；再次，使用孕妇枕或抱枕，可以在睡觉时提供额外的支撑，减少腰部压力；最后，定期进行产前检查，及时发现并处理可能影响腰背健康的因素。
【生活小贴士：】
1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
2. 适量进行孕期瑜伽或散步，增强腰部肌肉力量。
3. 使用孕妇枕或抱枕，改善睡眠时的腰部支撑。
2025-11-28 14:56
举报你好！一般情况下，在怀孕中期的时候，容易出现腰背痛的现象，而你现在从早期就出现了腰背疼，估计还是激素分泌的原因，另外还有一个原因，由于子宫还在盆腔内，怀孕后子宫压迫导致的。建议你平常的时候不要久坐，另外，劳逸结合，尽量不要有性生活，适当的做一些体操，增加蛋白质，钙质的摄入。
2017-09-07 22:06
举报你好，根据你的描述，孕妇尽量在白天不要过多的睡觉，白天睡眠时间一般不超过两个半小时，如果白天睡眠过长，就会引起夜晚失眠，而失眠会让孕妇翻来覆去不易睡着，所以很容易造成腰酸背疼现象发生当然也不排除有盆腔炎或是盆腔积液的可能性的，最好还是到医院做一个详细的检查。确诊后，再对症的治疗
2017-08-29 11:16
举报你好，根据你的描述，建议卧床休息，避免过于疲劳，所以导致的腰酸不适的症状，建议及时的挂个妇产科，做个产检，了解是否是早孕导致的上述不适的症状，建议饮食清淡，多吃清淡有营养的食物。
2017-06-12 10:11
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医生回答(2)
孕妇一早上起来时腰酸背痛可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等疾病导致的，这些疾病都可能导致腰背部肌肉紧张和疼痛。建议孕妇及时就医，以便进行适当的诊断和治疗。
1.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根，导致腰部肌肉痉挛和疼痛。这可能引起早晨起床后腰部不适。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。
2.腰肌劳损
腰肌劳损是由于长时间保持一个姿势或者过度劳累引起的腰部肌肉纤维损伤，导致局部血液循环受阻，从而出现疼痛的情况。建议适当休息，也可以通过按摩等方式促进血液循环，减轻疼痛症状。
3.腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种退行性疾病，随着年龄增长，关节边缘形成骨刺，刺激周围组织，引起炎症反应和疼痛。因此会导致孕妇早上起床时感到腰背部酸痛。针对此病的治疗方法主要是物理疗法，包括热敷、针灸以及烤电等，可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感。
4.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是因为先天发育异常或者是外伤等原因导致的腰椎管狭窄，使脊髓受到压迫而产生一系列神经系统症状。当脊髓受到压迫时会引起神经水肿变性，进而导致腰部疼痛的发生。对于患有腰椎管狭窄症的孕妇，可以在医生指导下服用营养神经类药物进行调理，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
5.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体发生相对位移的一种病理改变，多由先天发育不良、创伤等因素所致。腰椎滑脱可导致腰椎不稳，增加腰椎间盘压力，进而引发疼痛。孕期女性如果确诊为腰椎滑脱，则需要卧床休息，同时还要佩戴支具固定，以减少活动量，以免加重病情。
建议孕妇定期进行孕期保健，包括超声波检查和磁共振成像(MRI)扫描，以评估胎儿健康状况和骨骼发育情况。此外，孕妇应避免久坐或长时间维持同一姿势，以减少腰背部负担，若疼痛持续或加剧，应及时就医并咨询专业医师的意见。
2024-03-07 06:20
举报这是正常的.这时候胎儿生长速度加快,挤压腰椎变形,,所以如果是平躺着睡的话,醒来后就会感觉腰酸背疼.为了使睡得舒服又保护胎儿正常发育,你可以采取冲右侧睡的姿式.这样一来可以保护自己日益加重负担的心脏,二来对孩子也好
2014-07-04 18:45
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腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
症状起因：工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。 腰背痛的常见原因有哪些呢？ 不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。 急性腰扭伤：不正确的姿势搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。 劳累：平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。 退行性改变及骨质增生：随着年龄的增长，关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。 腰椎间盘突出：由于退行性改变，经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出，压迫脊髓或神经根。 但是，有种情况需要引起大家的足够重视：特别是白领阶层的，长期的伏案工作，腰酸背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感，并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨，极易患上颈椎炎、腰椎间盘疾病等。 腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
可能疾病： 中气不足 女性慢性淋病 极外侧型腰椎间盘突出症 肢端肥大症性心肌病 肾虚
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就诊科室：普外科
