首页> 脱发> 脱发> 洗头时水中放什么可防脱发

医生回答(2)

林玉翎 主治医师 三甲

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洗头时水中加入一些特定成分可以帮助预防脱发。

在日常洗发中,加入适量的苹果醋或柠檬汁可以起到一定的防脱发效果。这些酸性物质能够帮助去除头皮上的油脂和杂质,同时它们还具有一定的抗菌作用,可以减少头皮感染的风险。使用含有维生素E的护发素或精油,如玫瑰果油或摩洛哥坚果油,也可以为头皮提供额外的营养,促进毛发生长。

为了达到最佳效果,建议选择适合自己头皮类型的洗发水和护发素,避免使用含有硫酸盐等刺激性化学物质的产品。同时,保持良好的生活习惯,如合理饮食、充足睡眠和适度运动,也有助于改善脱发状况。

【生活小贴士:】

1. 使用苹果醋或柠檬汁稀释后作为洗发水的辅助成分。

2. 选择含有维生素E的护发产品。

3. 避免使用刺激性强的洗发水。

4. 保持健康的生活习惯,如合理饮食和充足睡眠。

2025-09-24 19:49

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司徒横 主治医师 三甲

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你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。

2014-07-06 17:13

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