首页> 外科> 骨科> 驼背> 中老年人要补钙吗

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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中老年人通常需要补钙,适当地补钙对身体有一定的好处,但如果不缺钙,盲目过量补钙,可能会导致高钙血症,对身体有一定的坏处。

随着年龄的增长,中老年人体内的钙元素会逐渐流失,容易出现骨质疏松的情况。如果体内缺乏钙元素,可能会导致骨质疏松,出现骨骼疼痛、容易骨折等情况。因此,中老年人通常需要补钙。中老年人可以在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物,同时可以多吃含钙量丰富的食物,比如虾皮、牛奶等。

如果中老年人不缺钙,盲目过量补钙,可能会导致高钙血症,出现恶心、呕吐、嗜睡等症状,还可能会出现心律失常、心悸等症状,不利于身体健康。

如果出现不适症状,建议患者及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。患者平时要注意休息,避免过度劳累,可以适当吃鸡蛋、牛肉、苹果、蓝莓等富含钙元素的食物,有利于身体健康。

2014-07-08 14:29

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医生回答(1)

黄秋霞 主治医师 三甲

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老年人随着年龄增长骨钙丢失的速率增加,骨钙离开骨质进入血液增加,钙和其它营养的摄人量随热能需要的逐渐减少而减少,所以老年人容易发生钙缺乏。老年人缺钙常会出现骨质疏松,因此,老年人补钙是一项不可缺少的内容。由于老年人各方面的功能都发生了退化,所以普通的钙剂不容易被吸收,可以给老年人补充添加有维生素D,且经过超细化的钙之缘片,平时也要多锻炼,多晒太阳,补充更多含有钙元素丰富的食物。

2014-07-08 14:29

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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